雜糧粉加盟煜清源告訴您燕(yan)麥的營養價(jia)值:
1、減(jian)肥:燕麥中富含(han)膳食纖維,容易產生飽(bao)腹感,且(qie)有利(li)于提高新陳代謝,降低膽固醇,促進腸(chang)胃消化,從而(er)達到減(jian)輕體(ti)重效果(guo)。
2、護(hu)發(fa)(fa):燕麥中(zhong)富含的(de)蛋白質可在(zai)頭發(fa)(fa)表(biao)面(mian)形(xing)成保(bao)護(hu)膜,有效(xiao)保(bao)持頭發(fa)(fa)內水分(fen)的(de)相對穩定,從而維持頭發(fa)(fa)的(de)光滑、柔順和亮(liang)澤(ze),改(gai)善(shan)頭發(fa)(fa)干(gan)燥、靜電增加、亂發(fa)(fa)等現象。
3、降低(di)(di)膽(dan)固醇(chun):燕(yan)麥中含有豐富的單一不飽和脂肪酸、亞油酸,可(ke)降低(di)(di)人體中的膽(dan)固醇(chun),對中老年人患心(xin)血管疾病起到預防作用(yong)。